5個最佳的冥想應用程序，用於放鬆和放鬆的Android
，無論是由於工作還是人際關係，我們有時都會經歷緊張局勢。可以說緊張與生活中的稅收一樣確定。但是，科學證明，人類具有抗焦慮和壓力的極好武器。冥想。完全集中精力，意識到周圍環境和呼吸的行為可以幫助您過上無壓力的生活。我們今天提供的以下最佳Android冥想應用程序可以幫助您進行這種反對焦慮的鬥爭。
5個適用於Android的最佳冥想應用程序
1.讓我們進行冥想：引導冥想
讓我們的冥想是Google Play商店可用的最佳冥想應用程序之一。這個簡單，無雜亂的應用程序在這裡可以幫助您放鬆。各種各樣的引導冥想曲目是巨大的，因為您可以同時收聽5分鐘以及超過40分鐘的軌道。您也可以選擇不同的類別。無論您是想打擊焦慮症，睡眠更好還是只是集中精力，該應用程序都擁有一切。
它的曲目也可以下載，您可以離線收聽，最好的部分是所有這些功能都是完全免費的，沒有廣告。
讓我們進行冥想：引導冥想
從下面的應用程序框下載應用程序。
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2.頂空
頂空是同類產品中最受歡迎的應用程序，也是一個充分的理由。看到壓倒性的積極評論將為您提供有關原因的暗示。該應用程序具有乾淨且最小的UI，並且還涵蓋了許多不同的類別。它適用於經驗不足和資深冥想者。
頂空：冥想和正念
許多基本面都完全免費教給您，但其他許多會議都是付費無關的。但是，對於頂空來說，這種免費增值模型及其用戶喜歡它。 SOS會議是使頂空的傑出功能。在崩潰時刻幫助您平靜下來的曲目。由於其功能和可用性，Headspace在您的Android最佳冥想應用程序列表中找到了位置。
嘗試一下頂空，並找出為什麼它被用戶喜愛。
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3.輕鬆練習冥想
該應用程序由Google授予傑出的福祉應用程序，當然，“簡單的習慣”授予了獎項。像頂空一樣，輕鬆練習是一個免費增值應用程序，意味著您必須付費才能解鎖某些功能，例如離線可用性。您有許多類別可供選擇，並為通勤，公開演講等特定挑戰或情況提供指導冥想。
簡單的練習冥想
該應用程序還可以幫助您跟踪進度，通知您每天放鬆的劑量並發展正念感。
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4.冷靜
肯定是一個符合其名稱的應用程序。您可以從一系列功能中完全自定義冥想體驗，例如引導冥想，自然聲音，未指導的定時冥想，每日10分鐘的節目等。
有指導性的冥想課程的長度為3、5、10、15、20或25分鐘，因此您可以選擇最適合自己的長度。再次，各種類別都是巨大的，包括深度睡眠，破壞習慣，寬恕和自尊心。不利的一面是，付費（可選）訂閱中包含一些功能。
保持冷靜並嘗試一下。
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5.冥想與放鬆：引導冥想
我真正喜歡此應用程序的功能是組織冥想程序的組織方式。您可以從幾次為期7天的冥想課程中選擇來解決特定問題，例如睡眠。不幸的是，軌道約為7至14分鐘，因此幾乎沒有為無訂閱用戶提供的實驗。但是，好消息是開發人員提供了終身訂閱選項，這很便宜。
冥想與放鬆：引導冥想
通過使用“冥想和放鬆”，改變冥想目標，監控進度並改善生活。
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冥想主要是您必須獲得的一種練習。除了自律之外，您還需要購買動力才能獲得這樣的新實踐。閱讀本文以查找可以幫助您習慣的應用程序。放鬆身心的其他方法包括玩遊戲或聽音樂，但冥想可以幫助您增加註意力並改善睡眠。
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